Mediengalerie
Lao An System - "Beyond Body and Mind"
Die Testung und Demonstration innerer Kraft (Nei Jin) in verschiedenen Trainingssettings
(Fotos: © A. Brandl)
Das Lao An System (LAS):
Die Essenz der inneren Kampf- und Heilkünste
Das Lao An System widmet sich der Essenz der inneren Kampf- und Heilkünste.
Die Teilnehmer lernen die kraftvollsten Methoden, um Körper, Bewusstsein und Energie (innere Kraft, „Qi“, „Nei Jin“) aufzubauen und die Auswirkungen ihrer inneren Arbeit in der Arbeit mit Trainingspartnern spielerisch auf verschiedenen Wegen auszudrücken.
Durch die Fokussierung auf die Körper-Geist-Verbindung erreichen die Teilnehmer tiefgehende Einsichten und eine fundamentale Veränderung ihrer Perspektiven.
Mit minimaler Bewegung und maximalem Effekt lernen sie, ihren Körper, ihr Bewusstsein und ihre Energie auf eine neue Art zu beherrschen.
Minimale Bewegung - maximaler Effekt.
Flüssigkeit im Inneren und Äußeren.
Lernen Sie Zusammenhänge kennen und gezielt zu nutzen, die den meisten unserer Mitmenschen ein Leben lang verborgen bleiben.
In den besonderen Übungsformen des LAS wird durch die Konzentration auf subtile Körpersignale (Interozeption) und hoch funktionale Körperentspannung der Körper in eine tiefe Einheit mit dem Geist gebracht. Durch Nutzung der flexiblen, federnden Anteile des Körpers (Biotensegrität) kann nun auf ganz erstaunliche Art und Weise hohe Kraft mit minimaler Anstrengung freigegeben werden.
Durch die meditativ-interozeptiven Übungen lernen die Teilnehmer des Programms, einen neuen Bezug zum gesamten Körper zu entwickeln, um diesen zu harmonisieren, und eine völlig neue Qualität und Effektivität in allen Bewegungsabläufen zu entwickeln.
ANMELDUNG:
Bestellung der Tickets, weitere Infos per E-Mail-Anfrage
KONTAKT:
laoan.bodymind@gmail.com
Teilnahmegebühr*:
5 Tickets: 300 EUR
10 Tickets: 480 EUR
Einzelunterricht: 120 EUR/60 Min
(+ Anfahrt)
Veranstaltungsort: 69168 Wiesloch
*Sie können immer wieder Ticketpakete bestellen und die Tickets flexibel einsetzen. Jedes Training = 1 Ticket. Kernzeit sind 90 Min. pro Gruppen-Trainingseinheit. In jeder Einheit werden neue Zusammenhänge erklärt, neue Übungen vorgestellt und bekannte Übungen vertieft. Sie können zu einem beliebigen Zeitpunkt einsteigen, jedoch nicht ohne Vorankündigung (per E-Mail, WhatsApp oder telefon. Kontaktaufnahme) erscheinen.
Erworbene Tickets sind 1 Jahr lang gültig. Keine Rückerstattung bei Nichtnutzung. Durch die Anforderung eines Tickets (Überweisung der Gebühr) akzeptieren Sie die Teilnahmebedingungen.
WhatsApp-Gruppe:
0176-20581509
𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 & 𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢:
Meine therapeutische Vision
Ein erfüllender Weg zur Selbstoptimierung und neuer Lebensfreude:
Da Emotionen eine signifikante Rolle in der Einheit oder Trennung von Körper und Geist spielen, gibt es einige psychologisch relevante Aspekte, die von den Schülern erkannt werden müssen. Unkontrollierte Emotionen wie Wut, Angst oder anderweitige Spannungszustände auf der psychisch-emotionalen Ebene manifestieren sich als körperliche Spannung.
Diese Zusammenhänge kristallisieren sich in den quasi-experimentellen Partnerübungen schnell heraus.
Anders ausgedrückt:
Das Erreichen tiefer, funktionaler Entspannungszustände wird durch emotionale Spannung
verhindert, die den Qi-Fluss stört und die Entfaltung der inneren Kraft verhindert.
Emotionale Kontrolle bedeutet nicht, Emotionen zu unterdrücken, sondern sie in einen Zustand des Gleichgewichts zu führen.
𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒐𝒛𝒆𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏 = Selbstbeobachtung
Durch den konzentrierten Blick nach innen fällt es leicht, den Alltagsstress vollständig abzulegen und förderlichere emotionale Zustände wie Entspannung und Freude zu erreichen, die sich dann auf der körperlichen Ebene in Form von höherer Kraft und Stabilität widerspiegeln.
Die Selbstbeobachtung und emotionale Kontrolle ist für die optimale Anwendung von innerer Kraft unerlässlich. Die Schüler lernen, einen ruhigen und tief zentrierten Zustand auch unter leichtem Stress aufrecht zu erhalten. Durch das Training wird es mehr und mehr möglich, auch in schwierigen Lebenssituationen gelassen zu bleiben.
𝑳𝒆𝒆𝒓 𝒘𝒆𝒓𝒅𝒆𝒏: 𝑫𝒊𝒆 𝑲𝒖𝒏𝒔𝒕 𝒅𝒆𝒓 𝑹𝒆𝒛𝒆𝒑𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕ä𝒕
Das buddhistische Konzept der Leere ("Kong") befasst sich mit der Schaffung eines Zustands der Offenheit und Rezeptivität.
Es beinhaltet, den Geist von Vorurteilen, dem unaufhörlichen Geplapper der inneren Stimme, die vom gegenwärtigen Moment ablenkt, zu befreien.
Der Zustand der Leere ist kein Vakuum, sondern eine Bereitschaft, zu empfangen, sich anzupassen und mit allem, was von außen kommen mag, zu fließen.
In Bezug auf die 𝐄𝐧𝐭𝐰𝐢𝐜𝐤𝐥𝐮𝐧𝐠 und Anwendung 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭 (𝐍𝐞𝐢 𝐉𝐢𝐧, Fa Jin) erschafft der Zustand der Leere eine Harmonisierung des Körpers sowie eine tiefere Verbindung mit dem universellen Qi und verstärkt die Fähigkeit des Praktizierenden, diese Energie zu bündeln, und Kraft innerlich zu leiten, um den Partner auf außergewöhnliche Art marionettenartig zu steuern.
Aus Sicht des kontrollierten Partners ist es jetzt erforderlich, die durch die Erfahrung des Kontrollverlustes geweckten Emotionen und körperlichen Spannungszustände zu erkennen, um sie abzulegen und so viel Leere zu erzeugen, dass Kontrolle, Balance und die eigene innere Kraft wieder zurückkehren können.
Die inneren Künste bieten eine ganze Welt an wundervollen neuen Erfahrungen und Möglichkeiten der persönlichen Weiterentwicklung.
Von Mensch zu Mensch:
Kommunikation und Interaktion
Alle Übungen des LAS beschäftigen sich in vielerlei Hinsicht mit der Verbindung zwischen Menschen.
Wir leben in einer Zeit des rasanten Umbruchs, der zunehmenden Digitalisierung und Virtualisierung, einer Illusion von echter Vernetztheit und können uns so schleichend weiter in die Isolation führen lassen.
Der Kontakt zu echten Menschen ist lebensnotwendig und kann durch Maschinen nicht ersetzt werden.
In der therapeutischen Übung mit anderen Menschen erhöhen Sie Ihr eigenes Selbstverständnis, lernen mit Ihrem Inneren zu kommunizieren und erhöhen auf diesem Wege zugleich auch Ihr grundlegendes Verständnis anderer Menschen.
Das LAS beantwortet zugleich viele der Fragen, die sich beim Praktizieren der inneren Kampfkünste stellen, wie z.B.
"Welche Möglichkeiten gibt es, um einen nicht-oberflächlichen Kontakt zum Partner herzustellen, um diesen zu steuern?"
In Tai Chi Terminologie ausgedrückt:
"Wie erreiche ich subtiles"Na Jin?"
Das LAS stellt Ihnen viele verschiedene Wege vor.