Sa., 16. Okt. | Ludwigshafen am Rhein, ZAR St. MarienKH

Zhan Zhuang Nei Gong - Crashkurs !

Zhan Zhuang ist eine Form des körperlichen, geistigen und energetischen Trainings. Teilnahmegebühr: 100,- (inkl. schriftl. Trainingsanleitung)
Anmeldung ist nicht mehr möglich
Zhan Zhuang Nei Gong - Crashkurs !

Time & Location

16. Okt., 10:00 – 17. Okt., 13:00
Ludwigshafen am Rhein, ZAR St. MarienKH, Steiermarkstraße 14, 67065 Ludwigshafen am Rhein, Deutschland

About the event

Zhan Zhuang Nei Gong 

Insbesondere bei orthopädischen Problemen und Rückenschmerzen, aber auch psychischen Stress- und anderweitigen Belastungssituationen verschafft das meditative Zhan Zhuang oft sofortige Linderung. Zhan Zhuang ist ein Weg, schmerzfreier zu neuer, flexibler Stärke und innerer Kraft (Nei Jin) zu kommen. Es wird in der traditionellen Medizin Chinas angewendet, um Schmerzen zu lindern, die Psyche in Balance zu bringen und Heilungsprozesse zu fördern. Ihre etwaigen Schonhaltungstendenzen und Haltungsfehler werden auf diesem Workshop korrigiert und Sie lernen das "Öffnen" der Gelenke und der Wirbelsäule, um den Körper in tiefe Harmonie zu versetzen.  Gleichgewicht und Körperkraft erheblich verbessert. Zhan Zhuang schafft Resilienz, Achtsamkeit, Sensitivität und ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung.

Zhan Zhuang ist nicht umsonst auch einer der wichtigsten Grundpfeiler der inneren Kampfkünste. Es beseitigt Blockaden, stärkt den Chifluss und bringt Körper und Geist - schneller als von vielen erwartet - in eine faszinierende Entwicklung.

In diesem Intensivkurs werden wir Zhan Zhuang in der Tiefe üben (Körperkorrekturen und innere bzw. geistige Arbeit). Darüberhinaus erhalten Sie in Form von sanften Partnerübungen spielerisch einen ersten Einblick in die Welt der Anwendung des Bewusstseins ("Yi") und des körperlich-geistigen Zustands "Song", um die fast magisch wirkende innere Kraftübertragung ("Jing") des Tai Chi zu erleben. 

Teilnahmegebühr: 100,- (inkl. schriftl. Trainingsanleitung) 

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