Fr., 04. März

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Ludwigshafen am Rhein, ZAR St. MarienKH

Workshop Zhan Zhuang (Freitag, Beginn 18h)

Zhan Zhuang ist eine Form des körperlichen, geistigen und energetischen Trainings. Teilnahmegebühr: 100,- (inkl. schriftl. Trainingsanleitung)

Anmeldung ist nicht mehr möglich
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Workshop Zhan Zhuang  (Freitag, Beginn 18h)

Zeit & Ort

04. März, 18:00 MEZ

Ludwigshafen am Rhein, ZAR St. MarienKH, Steiermarkstraße 14, 67065 Ludwigshafen am Rhein, Deutschland

Über die Veranstaltung

Was ist Zhan Zhuang?

Insbesondere bei orthopädischen Problemen und Rückenschmerzen, aber in psychischen Belastungssituationen verschafft das faszinierende meditative Trainingssystem Zhan Zhuang oft sofortige Linderung. Zhan Zhuang ist ein Weg, schmerzfreier zu neuer, flexibler Stärke und innerer Kraft (Nei Jin) zu kommen. Es wird in der traditionellen Medizin Chinas angewendet, um Schmerzen zu lindern, Psyche und Körper in Balance zu bringen und Heilungsprozesse zu fördern. Schonhaltungstendenzen und Haltungsfehler werden korrigiert, Gleichgewicht und Körperkraft erheblich verbessert. Gleichzeitig schult Zhan Zhuang Achtsamkeit, Sensitivität, Körperwahrnehmung, Körperverständnis und Einheitlichkeit.

Zhan Zhuang ist nicht umsonst einer der wichtigsten Grundpfeiler der inneren Kampfkünste - es stärkt das Chi und bringt Körper und Geist schnell in eine faszinierende Entwicklung.

In diesem Intensivkurs werden wir Zhan Zhuang in der Tiefe üben (Körperkorrekturen, Selbstanalysen und  innere bzw. energetische Arbeit). Darüberhinaus wenden Sie in Form von sanften Partnerübungen spielerisch die erlernten körperlichen und geistigen Zustände an. 

Teilnahmegebühr: 100,- (inkl. schriftl. Trainingsanleitung) 

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