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Stehmeditation (Zhan Zhuang)

Sa., 13. Juli

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Wiesloch

Anwendung der körperlichen und geistigen Prinzipien der chinesischen traditionellen Stehmeditation zur Schmerzbewältigung, Perspektivänderung für den westlichen Geist und Erhöhung des psychischen und physischen Wohlbefindens.

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Stehmeditation (Zhan Zhuang)

Zeit & Ort

13. Juli 2024, 11:00 – 13:00

Wiesloch, Lempenseite 55, 69168 Wiesloch, Deutschland

Über die Veranstaltung

Folgende Ziele werden durch das Üben dieser faszinierenden Methode verfolgt:

  • Entwicklung von "Song", ein tiefer körperlich-geistiger Entspannungszustand, mittels dessen Schmerzen gelindert werden und enorme Strukturstärke und Stabilität ermöglicht wird.
  • Einklang von Psyche und Körper, tiefe Entspannung und Wohlbefinden.
  • Entwicklung von "Nei Jin" (Ganzkörperkraft und Strukturstärke)
  • Neutralisieren von Schonhaltungen und Optimierung der körperlichen Ausrichtungen, um hohes Gleichgewicht und enorme Stabilität zu erreichen
  • Schmerzfreiheit oder Linderung durch Korrektur und Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke im Stand.
  • Schmerzfrei Stehen.
  • Training der Feinkontrolle des gesamten Stütz- und Halteapparates
  • Stärkung des Nervensystems und Immunsystems
  • Persönlichkeitsentwicklung durch Training der Willensstärke und Disziplin

Angeleitet von Andreas Brandl ("Lao An") - 30 Jahre Erfahrung

Teilnahmegebühr: 100EUR (vor Ort oder per Überweisung, Details per E-Mail) 

Informationen und Anmeldung: laoan.bodymind@gmail.com

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