Fr., 11. Juni | ZAR am St. Marienkrankenhaus

Seminar: Zhan Zhuang

Lernen Sie die Anwendung einer faszinierenden, meditativen Trainingsmethode zur psychisch-emotionalen und körperlichen Entlastung. Bringen Sie Körper und Geist in Einklang, trainieren Sie Ihre Willensstärke und gelangen Sie in eine neue körperlich-geistige Entwicklung.
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Seminar: Zhan Zhuang

Time & Location

11. Juni, 18:00 – 20:30
ZAR am St. Marienkrankenhaus, Steiermarkstraße 14, 67065 Ludwigshafen am Rhein, Deutschland

About the event

In diesem Workshop lernern Sie das faszinierende Zhan Zhuang - eine besondere Meditations- und Trainingsmethode und Schlüsseltechnik auf dem Weg zur Entwicklung von echter, anwendbarer innerer Kraft.

Zhan Zhuang ermöglicht:

- Entwicklung von strukturbezogener Achtsamkeit - lernen Sie, den Körper im Detail zu spüren und ihn eigenständig ins Optimum zu bringen

- Entwicklung von "Song", ein tiefer körperlich-geistiger Entspannungszustand, mittels dessen Sie Schmerzen lindern können und zu neuen Einblicken in Psyche und Körper gelangen

- Der Weg zur Entwicklung von "Nei Jin" (enorme Standkraft und Ganzkörperkraft)

- Entwicklung von "Jing" (umschreibbar mit "flexibler Kraft aus dem Nichts")

- Neutralisieren Sie aus eigener Kraft heraus Fehl- und Schonhaltungen 

- Gelangen Sie zu optimalen körperlichen Ausrichtungen, verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Ausstrahlung 

- Lernen Sie, Wirbelsäule und Gelenke in Einklang zu bringen, zu entlasten und dadurch schmerzfreier trainieren und bewusster leben zu können

- Training des gesamten Stütz- und Halteapparates

- Stärkung des Nervensystems und Immunsystems

- Persönlichkeitsentwicklung durch Training der Willensstärke und Disziplin

Teilnahmegebühr: 100 EUR (inkl. schriftl. Trainingsanleitung)

Voranmeldung und Vorüberweisung (Daten per E-Mail), alternativ ist auch Barzahlung möglich. 

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