Fr., 31. Juli

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ZAR Ludwigshafen, St. Marienkrankenhaus

Schmerzbewältigung und neue Kraft mit asiatischen Methoden (ZAR LU)

2 ganzheitliche Trainingsmethoden und Schlüsseltechniken für Körper und Geist. Zhan Zhuang: Lernen Sie, im Stehen den gesamten Halte- und Stützapparat zu entlasten und sich dadurch von LWS-Schmerzen und Spannungszuständen zu befreien. Song Gong: Lockerungstechniken für Nacken und Rücken

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Schmerzbewältigung und neue Kraft mit asiatischen Methoden (ZAR LU)

Zeit & Ort

31. Juli 2020, 16:00 – 18:30 MESZ

ZAR Ludwigshafen, St. Marienkrankenhaus, Steiermarkstraße 14, 67065 Ludwigshafen am Rhein, Deutschland

Über die Veranstaltung

In diesem 2,5 stündigen Praxisseminar lernen Sie Zhan Zhuang und Song Gong

Was ist Zhan Zhuang?

Zhan Zhuang ist eine sehr effektive Form des ganzheitlichen Trainings (Chi Kung), das viele Vorzüge in sich vereint.

  • Schmerzbewältigung 
  • Öffnen der Gelenke: Kontrolle, Entlastung und Pflege der Wirbelsäule und der Gelenke im Stehen
  • Eigenständige Korrektur von Schonhaltungstendenzen
  • Training von entspannter Ganzkörperkraft und Feinkontrolle des gesamten Stütz- und Halteapparates
  • Schnelle Entwicklung von Stablität und Gleichgewicht
  • Stressbewältigung
  • Erhöhung des psychischen und physischen Wohlbefindens
  • Verstärkung des Energieflusses, Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung 

Was ist Song Gong?

Song Gong ist das Arbeiten an Verspannungen.  

  • Lernen Sie spezielle Lockerungsübungen nach Tai Qi Chuan Großmeister Huang Sheng Shyan 
  • Die Übungen beseitigen Verspannungen in Nacken und Rücken

Teilnahmegebühr: 100 EUR

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