Fr., 23. Okt. | ZAR Ludwigshafen, St. Marienkrankenhaus

Schmerzbewältigung und innere Kraft (ZAR LU)

Ganzheitliche Trainingsmethoden und Schlüsseltechniken für Körper und Geist. Zhan Zhuang: Lernen Sie, im Stehen den gesamten Halte- und Stützapparat zu entlasten und sich dadurch von LWS-Schmerzen und körperlichen wie psychischen Spannungszuständen zu befreien. Nei Gong: Energetische Meditation.
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Schmerzbewältigung und innere Kraft (ZAR LU)

Time & Location

23. Okt. 2020, 16:00 – 18:30 MESZ
ZAR Ludwigshafen, St. Marienkrankenhaus, Steiermarkstraße 14, 67065 Ludwigshafen am Rhein, Deutschland

About the Event

In diesem 2,5 stündigen Praxisseminar lernen Sie Zhan Zhuang und Nei Gong kennen

Was ist Zhan Zhuang?

Zhan Zhuang ist eine Form des Chi Kung.

Schmerzbewältigung durch das "Öffnen der Gelenke", Kontrolle, Entlastung und Pflege der Wirbelsäule und der Gelenke 

  • Eigenständige Korrektur von Schonhaltungstendenzen
  • Training von entspannter Ganzkörperkraft und Feinkontrolle des gesamten Stütz- und Halteapparates
  • Schnelle Entwicklung von Stablität und Gleichgewicht
  • Stressbewältigung
  • Erhöhung des psychischen und physischen Wohlbefindens
  • Verstärkung des Energieflusses, Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung 
  • Der Weg zur Entwicklung von Nei Jin (innerer Kraft) 

Was ist Nei Gong?

Nei Gong ist die Innere Arbeit - energetische Meditation mit starken körperlichen und mentalen Auswirkungen. Lernen Sie hierbei, Qi zu spüren und zu steuern. 

Anwendungsbereiche: Schmerzen, Schlafprobleme, emotionale Unruhezustände, Stress 

Teilnahmegebühr: 100 EUR (inkl. schriftl. Übungsanleitungen und Meditations-CD)

Voranmeldung erforderlich.

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