Lao An - Body & Mind Training (Jeden Samstag ab 11h (90 Min Kernzeit))

Im "Lao An - Body and Mind-Training" tauchen Sie tief ein in die faszinierende Welt der chinesischen inneren Bewegungslehren. Auf dem Programm stehen Resilienz, Stressmanagement, außergewöhnliche Methoden zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen, Haltungskorrekturen für Schmerzlinderung, Kraft und Gleichgewicht, Aufbau und Anwendung koordinierter Ganzkörperkraft, Atemtechniken, energetische Fokusarbeit, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, spezielle Partnerübungen zur Schulung des Gleichgewichts, der Sensitivität und zur Entwicklung von funktionaler Entspannung, innerer Balance und innerer Kraft (Jin). Zur Teilnahme müssen Tickets über die auf dieser Website vorhandenen Kontaktmöglichkeiten oder per E-Mail an: andybrandl@mail.com  angefordert werden.